Forfaits de coaching individuel
Plan complet de 10 semaines
Excellent pour le client qui veut un plan complet incluant :
Consultation initiale
Plans de repas
Plan de bien-être style de vie
Enregistrements hebdomadaires
Accès aux réunions du Groupe
Concentré - Entraînement athlétique
En tant qu'athlète CrossFit, Meghan est passionnée par la nutrition sportive ! Contactez-la dès aujourd'hui pour optimiser vos performances sportives
Plan mensuel
Parfait pour le client qui veut moins de responsabilité
Comprend :
Consultation initiale
Formule bien-être
Enregistrements mensuels
Concentré - Gestion du poids
En tant qu'ancienne dirigeante d'une grande entreprise de perte de poids, Jo-Anne est particulièrement qualifiée pour vous accompagner dans votre parcours de gestion du poids !
Plan simple
Le plan simple est conçu pour le client qui est à l'aise de suivre lui-même ses plans alimentaires.
Comprend :
Consultation initiale
Formule bien-être
Enregistrements mensuels
Concentre - Gestion du stress
Le stress prend de nombreuses formes telles que mentale, physique et une combinaison des deux. Meghan et Jo-Anne sont passionnées de vous aider à trouver votre équilibre de style de vie pour gérer votre vie bien remplie
Bien-être ultime
Soyez à votre meilleur : Ssoutenu à chaque étape de votre parcours, ce plan vous assure d'avoir toujours quelqu'un dans votre coin pour vous aider à apporter des changements positifs et durables.
Combinant des consultations individuelles, avec une assistance continue par e-mail et SMS, et des ressources personnalisées à emporter disponibles sur notre application pour vous assurer d'avoir tout ce dont vous avez besoin.ous devez atteindre vos objectifs. Si cela ressemble au niveau d'assistance dont vous avez besoin, contactez-nous pour réserver votre première session ouvisitez notre "Réservez en ligne" page pour programmer an "Consultation initiale" et commentez "Bien-être ultime".
Ce qui est inclu:
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1 consultation initiale de 90 minutes
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3 consultations de suivi de 30 minutes
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Recommandations nutritionnelles personnalisées
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2 plans de repas entièrement personnalisés
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Ressources et conseils en déplacement avec EnergyGlow APP
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Recommandations sur le style de vie et les soins personnels
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Vous pouvez recevoir des recommandations de suppléments nutritionnels pour vous aider dans votre parcours de bien-être
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Assistance continue par e-mail/texte
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Accès au portail de ressources client en ligne
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Réunions de groupe (facultatif)
Réinitialisation totale
Parfois, tout ce dont vous avez besoin est une réinitialisation. Cette session plus longue est conçue pour mes clients qui pourraient n'avoir besoin que d'une seule session. Je vais vous apprendre les outils pour démarrer votre parcours de bien-être ou comment vous remettre sur la bonne voie après des vacances ou des vacances.
C'est une séance que vous pouvez faire plusieurs fois par an ou au besoin. Idéalement, il est destiné aux clients qui ont suivi le forfait bien-être ultime ou qui sont à l'aise de suivre un programme avec moins de responsabilité. Contactez-nous pour réserver ou visitez notre page "Réservez en ligne" pour planifier votre session.
Ce qui est inclu:
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1 contre de 120 minutesultation
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Nous examinerons/mettrons à jour vos antécédents médicaux
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Examinez votre routine quotidienne/nutrition
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Vous repartirez avec une feuille de recommandations nutritionnelles et de style de vie et un plan de menu de réinitialisation/Recommandations supplémentaires
Réinitialiser le suivi
Cette session de suivi est si vous avez besoin de plus de soutien et de responsabilité après la session de réinitialisation totale. Pour réserver, rendez-vous sur notre page "Réservez en ligne".
Ce qui est inclu:
-
Enregistrements hebdomadaires de 45 minutes
Concentré - Entraînement athlétique
En tant que CrossFit sportive, Meghan est passionnée par la nutrition sportive. Contactez-la dès aujourd'hui pour optimiser vos performances sportives
Concentré - Gestion du poids
En tant qu'ancien dirigeant d'une grande entreprise de perte de poids, Jo-Anne est particulièrement qualifiée pour vous accompagner dans votre parcours de gestion du poids
Concentré - Gestion du stress
Le stress prend de nombreuses formes telles que mentale, physique et une combinaison des deux. Nous sommes passionnés de vous aider à trouver votre équilibre de style de vie pour gérer votre vie bien remplie.
Services spécialisés
Abonnement à la planification des repas
Un abonnement à la planification des repas vous donne des plans de repas prêts à l'emploi et des recettes sélectionnées pour répondre à vos objectifs nutritionnels. Ce service d'abonnement est idéal pour les clients qui ont suivi le forfait Ultimate Wellness et qui souhaitent continuer avec les plans de repas hebdomadaires. Contactez-nous pour plus de détails.
Ce qui est inclu:
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Plan de menus de 7 jours avec recettes et liste d'épicerie
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Accès en ligne à votre plan de repas
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Collection de recettes avec des photos colorées
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Outils de préparation de repas
Réunions de groupe d'entreprise
Réunions Lunch & Learndisponibles pour les entreprises. Pris en charge par les régimes d'assurance de l'entreprise. Faites en sorte qu'il soit facile pour vos employés de rester en bonne santé, d'être plus productifs et d'avoir une attitude positive au travail ! Contactez-nous pour réserver !
-Programmes de 12 semainespour la gestion de la santé
-Réunions thématiques: Saisonnier; La gestion du stress; Productivité ciblée
Contacter
Contactez-nous pour en savoir plus sur les forfaits personnalisés et les tarifs